Det handler ikke om HVOR MEGET du bevæger dig, men HVOR GODT du bevæger dig!
Og, du kan IKKE tillade dig at overse dit åndedræt, det styrer alt!

 

Jeg afholder målrettede kurser og uddannelser, samt workshops for professionelle behandlere, fysioterapeuter, instruktører, trænere, motionister, sportsfolk, og andre med interesse indenfor emnet den gode bevægelse.

 

Uddannelse

Jeg samarbejder med Balanced Body omkring Pilates Matwork og Reformer uddannelser, hvor du kan blive internationalt certificeret – men, med mine metoder omkring Pilates, det naturlige åndedræt og bevægelse med fokus på nervesystemet og god bevægelighed i højsædet.

 

Pilates Matwork uddannelse

Meget mere end bare et weekend kursus

Pilates udannelser bliver ofte skældt ud for at være useriøse og weekendkurser. Vi vil gerne understrege, at vores uddannelser er meget mere end et weekend kursus. Totalt timeantal for at blive certificeret er henholdsvis 130 (Matwork) og 200 (Reformer) timer.

 

Pilates Reformer uddannelse

Et unikt redskab

Reformeren giver mulighed for at træne hele kroppen fra top til tå – også arme og ben. Øvelserne spænder meget bredt og kan anvendes på ethvert niveau – lige fra genoptræning til mere kraftfuld og sportsspecifik træning. Reformeren anvendes verden over af både fysioterapeuter og topidrætsfolk. Reformeren kan noget, som intet andet redskab kan.

 

Kurser

Jeg afholder også en række kurser indenfor feltet “den gode bevægelse” – funktionel træning og Pilates – samt mit speciale åndedrættet.

 

Ude af huset – jeg kommer også til Jer!

Kontakt mig for en snak omkring et kursus hos Jer!