2 nye Pilates dvd udgivet: Intelligent Pilates

Nu er de 2 nye Pilates dvd udgivet! 2 nye programmer indenfor serien “Intelligente træning med Lotte Paarup” lavet i samarbejde med DK4. Og der kommer mere senere på året…

Med mine nyeste Pilates dvd vil jeg gerne sætte fokus på mine personlige favoritter indenfor det originale Pilates system. Jeg vil gerne være ærlig og sige, at jeg ikke er fan af alle øvelser, som Joseph Pilates (ophavsmanden født i 1880, død i 1967) designede for snart 100 år siden.

Helt præcist var det 34 originale Pilates Matwork (måtte) øvelser. Han designede også en lang række øvelser i unikke Pilates maskiner ; Reformer, Cadillac/Trapeze Table, Chair og Barrels.

De to Pilates udgivelser hænger sammen, og præsenterer 2 helt forskellige programmer på forskellige niveau (alle bør dog lave begge programmer uanset niveau):
Intelligent Pilates – Naturligt & ligetil
Intelligent Pilates – Stærk & smidig

 

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *